Tips Kesehatan Otak dengan Cara yang Tidak Biasa
Tips Kesehatan Otak dengan Cara yang Tidak Biasa – Menurut saya, yang paling menarik dan berharga adalah dua halaman “Tips Kesehatan Otak” yang harus kita rangkul. Anjuran ini meliputi aktivitas fisik; makan makanan sehat; jangan merokok ; banyak tidur; mengambil tindakan pencegahan terhadap diabetes; Hindari stres dan depresi sebanyak yang Anda bisa – jangan khawatir dan berbahagialah; Terlibat secara sosial – jangan menjadi penyendiri; dan terakhir (menurut saya saran yang paling penting).
Seperti yang saya nyatakan di artikel GamingToday saya sebelumnya, “Bermain poker memaksa kita untuk terus menganalisis situasi dan berpikir secara mendalam, membuat satu keputusan demi satu – dan bereaksi cepat terhadap setiap tangan yang dimainkan.” Ini membutuhkan upaya mental yang signifikan Tantangan! Pegangan tangan biasanya memakan waktu sekitar dua menit dari awal hingga akhir. Jadi, Anda harus aktif secara mental untuk membuat keputusan yang cepat, berkelanjutan, dan tanpa akhir – latihan mental yang bagus.Tentu saja, latihan mental seperti itu sangat penting untuk menjaga agar otak Anda tetap bugar.
Menjadi “terlibat secara sosial”, seperti yang dikatakan suplemen LA Times, adalah kunjungi agen judi slot online https://www.dnfconline.org/profile/opdewaslotgacoronline/profile sifat bawaan poker—setidaknya saat Anda bermain di kasino atau di rumah tempat Anda berinteraksi dengan orang sungguhan.
Dalam hal latihan fisik, ada latihan yang dapat dilakukan di meja tanpa mengganggu pemain lain, termasuk latihan isometrik; dan jalan cepat sebagai istirahat dari meja bisa menjadi latihan yang bagus dan juga cara untuk menjaga permainan tetap pada jalurnya dan menghindari terjatuh setelah gagal. Bermain poker mungkin merupakan cara terbaik untuk mencegah penyakit Alzheimer. Saya pikir Anda akan setuju.